Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Аэробика. Том I. Теория и методика, Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 232
Год издания: 2002
Язык: Русский
Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная ин ...
Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости, Марк Авербух
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 272
Год издания: 2004
Язык: Русский
Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой ...
Убираем живот за 8 минут утром, Хорхе Круз
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 208
Год издания: 2008
Язык: Русский
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области ...
Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов.
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 96
Год издания: 2009
Язык: Русский
Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и ...