Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости, Марк Авербух

Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости, Марк Авербух
Автор: Марк Авербух
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 272
Год издания: 2004
Язык: Русский
Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Турецкий язык. Практикум устной речи. Уровни А1-А2, С. А. Орлов
Турецкий язык. Практикум устной речи. Уровни А1-А2, С. А. Орлов
Я учусь мыслить. 6+, < >
Я учусь мыслить. 6+, < >
Журнал "Императорская яхта "Штандарт" №1
Журнал "Императорская яхта "Штандарт" №1

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com