Гимнастика для гипертоников, А. М. Диченскова, Т. В. Диченскова

Гимнастика для гипертоников, А. М. Диченскова, Т. В. Диченскова
Автор: А. М. Диченскова, Т. В. Диченскова
Раздел: Гипертония
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 128
Год издания: 2016
Язык: Русский
Большинство людей, которые легко выговаривают слово "гипертония" и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик - самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Letters I–LVIII L190 V 1 (Trans. Deferrari)(Greek)
Letters I–LVIII L190 V 1 (Trans. Deferrari)(Greek)
Frommer?s® Tuscany & Umbria?s Best–Loved Driving Tours
Frommer?s® Tuscany & Umbria?s Best–Loved Driving Tours
Экология и экологическая безопасность автомобиля. Учебник, М. В. Графкина, В. А. Михайлов, К. С. Иванов
Экология и экологическая безопасность автомобиля. Учебник, М. В. Графкина, В. А. Михайлов, К. С. Иванов

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com