Физкультурно-оздоровительные занятия с женщинами среднего возраста

Физкультурно-оздоровительные занятия с женщинами среднего возраста
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц:
Язык: Русский
В монографии представлена методика физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста (35-45 лет). Методика базируется на использовании средств аэробики и шейпинга для комплексного воздействия на организм женщин в данный возрастной период. Разработанная методика физкультурно-оздоровительных занятий может использоваться как для самостоятельных тренировок, так и для групповых программ в фитнес-клубах разной направленности.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Традиция "исконной просветленности" в японской философской мысли, Надежда Трубникова
Традиция "исконной просветленности" в японской философской мысли, Надежда Трубникова
Mac® OS "X" All–in–One Desk Reference For Dummies®
Mac® OS "X" All–in–One Desk Reference For Dummies®
Холодные супы, Тумко И.Н.
Холодные супы, Тумко И.Н.

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com