Эффективное похудение по системе Макдональда, Марк Макдональд

Эффективное похудение по системе Макдональда, Марк Макдональд
Автор: Марк Макдональд
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 304
Год издания: 2014
Язык: Русский
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Отзывы

Добавить отзыв

Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

6 навыков очень успешных руководителей, Стефен Е. Кон и Винсент Д. О'Коннел
6 навыков очень успешных руководителей, Стефен Е. Кон и Винсент Д. О'Коннел 		Ordaining Women – Culture & Conflict in Religious Organizations (Paper)
Ordaining Women – Culture & Conflict in Religious Organizations (Paper) 		Атомная модель Большого Взрыва
Атомная модель Большого Взрыва

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com